12.9.

13. září 2014 v 15:45 |  Jídelníček
Caukyy :)
tak vcerejsi jidelnicek :) Zatim se drzim :)) Akorat me strasne boli lytko, jak kdyby zily, ale nic nemam na nohach :/ Spatne se mi beha skrz to :/ No, snad to brzo prejde :)


FOOD
- musli sypane, mleko polotucne, bio kukuricny sirup
- leco zeleninove s bilkem, chleb psenicno zitny
- jogobella jogurt light
- tortila, taveny syr light, eidam 20%, sunka kureci, okurka salatova

EXERCISE
- 40 minut crossovy trenazer
- 20 minut stepper
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 15. září 2014 v 17:25 | Reagovat

moc pěkné to s těmi lýtky tě chápu a přeji,aby to bylo v pořádku :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama